| 紫米面馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米面 | 克 | 343千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 白面 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 300克 | 紫米面馒头热量/卡路里1075千卡 | |||
 热量1075千卡，相当于仰卧起坐134分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫米面馒头热量1075 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物148.6 克
- 钠4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾219 毫克
