| 玫瑰银耳莲子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 花生 | 克 | 113千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 63克 | 玫瑰银耳莲子汤热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于做作业111分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 玫瑰银耳莲子汤热量199 千卡
- 脂肪49.4 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物91.1 克
- 钠761.1 毫克
- 钙90 毫克
- 铁6.36 毫克
- 钾2246 毫克
