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荠菜豆腐羹的做法
荠菜豆腐羹的热量和减肥功效
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荠菜豆腐羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
2.11克
0.18克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
猪肉末
克
751
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
总量
785
克
荠菜豆腐羹热量/卡路里
1054
千卡
热量1054千卡,相当于
泡澡
527分钟消耗的热量...
120
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营养信息
荠菜豆腐羹
热量
1054
千卡
脂肪
34.68 克
蛋白质
24.81 克
碳水化合物
9.41 克
钠
85.7 毫克
钙
384 毫克
铁
6.56 毫克
钾
928 毫克
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