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豆沙荷花酥的做法
豆沙荷花酥的热量和减肥功效
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豆沙荷花酥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆沙
克
282
千卡
94
千卡
3.6克
0.36克
全蛋液
克
14
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
310
克
豆沙荷花酥热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
写作业
164分钟消耗的热量...
108
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营养信息
豆沙荷花酥
热量
296
千卡
脂肪
9.16 克
蛋白质
16.9 克
碳水化合物
21.8 克
钠
157.8 毫克
钙
74 毫克
铁
3.1 毫克
钾
314 毫克
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