| 菜花红烧虾贝菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 28千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 241克 | 菜花红烧虾贝菇热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于看电影65分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 菜花红烧虾贝菇热量65 千卡
- 脂肪0.69 克
- 蛋白质3.32 克
- 碳水化合物19.66 克
- 钠24 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾185 毫克
