| 番茄紫菜米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 0千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 461克 | 番茄紫菜米粉热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于足球46分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 番茄紫菜米粉热量323 千卡
- 脂肪6.68 克
- 蛋白质27.01 克
- 碳水化合物10.61 克
- 钠110.5 毫克
- 钙86 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾824 毫克
