| 蒜香木耳菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 1.6克 | 0.78克 |
| 总量 | 300克 | 蒜香木耳菜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于抽烟60分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蒜香木耳菜热量60 千卡
- 脂肪0.78 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物2.71 克
- 钠47.2 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾140 毫克
| 蒜香木耳菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 1.6克 | 0.78克 |
| 总量 | 300克 | 蒜香木耳菜热量/卡路里60千卡 | |||
| 热量60千卡，相当于抽烟60分钟消耗的热量...60 | |||||
