| 鲶鱼豆腐煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 258千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 818克 | 鲶鱼豆腐煲热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡，相当于吹喇叭276分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鲶鱼豆腐煲热量552 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠61.8 毫克
- 钙216 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾639 毫克
