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蒜汁豇豆结的做法
蒜汁豇豆结的热量和减肥功效
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蒜汁豇豆结
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长豇豆
克
120
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
686
克
蒜汁豇豆结热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
排球
21分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蒜汁豇豆结
热量
169
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
8 克
钠
5.9 毫克
钙
43 毫克
铁
2.2 毫克
钾
397 毫克
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