| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 90千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 肉馅 | 克 | 114千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 979克 | 红烧茄子热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于山地车52分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量429 千卡
- 脂肪16.43 克
- 蛋白质28.59 克
- 碳水化合物54.31 克
- 钠118.9 毫克
- 钙127 毫克
- 铁5.52 毫克
- 钾1598 毫克
