| 豆腐三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 642克 | 豆腐三明治热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于爵士舞83分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 豆腐三明治热量398 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物11.9 克
- 钠84.1 毫克
- 钙373 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾491 毫克
