| 东北大拉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆腐丝 | 克 | 380千卡 | 203千卡 | 21.5克 | 10.5克 |
| 总量 | 545克 | 东北大拉皮热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于种草186分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 东北大拉皮热量465 千卡
- 脂肪10.94 克
- 蛋白质23.78 克
- 碳水化合物24.65 克
- 钠34.5 毫克
- 钙244 毫克
- 铁10.16 毫克
- 钾219 毫克
