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佛跳墙的做法
佛跳墙的热量和减肥功效
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佛跳墙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸽蛋
克
289
千卡
173
千卡
12.3克
14.5克
姜片
克
31
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
桂皮
克
20
千卡
199
千卡
11.7克
2.7克
味精
克
29
千卡
288
千卡
0.06克
0.06克
总量
262
克
佛跳墙热量/卡路里
369
千卡
热量369千卡,相当于
砌砖
53分钟消耗的热量...
420
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营养信息
佛跳墙
热量
369
千卡
脂肪
17.86 克
蛋白质
25.36 克
碳水化合物
93.85 克
钠
24.5 毫克
钙
126 毫克
铁
1.92 毫克
钾
315 毫克
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