| 清蒸干贝豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 381克 | 清蒸干贝豆腐热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于漂流74分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 清蒸干贝豆腐热量371 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质65.4 克
- 碳水化合物13.9 克
- 钠326.2 毫克
- 钙263 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1234 毫克
