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尖椒炒辣豆腐的做法
尖椒炒辣豆腐的热量和减肥功效
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尖椒炒辣豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
460
克
尖椒炒辣豆腐热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
背包旅行
41分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
尖椒炒辣豆腐
热量
284
千卡
脂肪
4 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
10 克
钠
9.4 毫克
钙
179 毫克
铁
2.6 毫克
钾
334 毫克
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