| 腊肉土豆饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 560克 | 腊肉土豆饭热量/卡路里2614千卡 | |||
 热量2614千卡，相当于垒球654分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉土豆饭热量2614 千卡
- 脂肪74 克
- 蛋白质45.6 克
- 碳水化合物145.3 克
- 钠15.7 毫克
- 钙947 毫克
- 铁52.4 毫克
- 钾1208 毫克
