| 腐竹炒油菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 油菜 | 克 | 36千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 300克 | 腐竹炒油菜热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于迪斯科110分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腐竹炒油菜热量497 千卡
- 脂肪22.12 克
- 蛋白质47.55 克
- 碳水化合物24.22 克
- 钠266.5 毫克
- 钙95 毫克
- 铁17.06 毫克
- 钾725 毫克
