| 嫩豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 405克 | 嫩豆腐热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于爵士舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 嫩豆腐热量293 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠7.1 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾434 毫克
| 嫩豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 405克 | 嫩豆腐热量/卡路里293千卡 | |||
| 热量293千卡，相当于爵士舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
