| 鲶鱼炖茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 咸肉 | 克 | 390千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 总量 | 1206克 | 鲶鱼炖茄子热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于小轮自行车157分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 鲶鱼炖茄子热量1337 千卡
- 脂肪40.79 克
- 蛋白质44.38 克
- 碳水化合物80.27 克
- 钠264.6 毫克
- 钙118 毫克
- 铁6.82 毫克
- 钾2408 毫克
