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酸奶版蔬菜沙拉的做法
酸奶版蔬菜沙拉的热量和减肥功效
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酸奶版蔬菜沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
17
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
圣女果
克
22
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
200
克
酸奶版蔬菜沙拉热量/卡路里
39
千卡
热量39千卡,相当于
上课
22分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
酸奶版蔬菜沙拉
热量
39
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
6.8 克
钠
2.5 毫克
钙
14 毫克
铁
0.7 毫克
钾
190 毫克
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