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简易烤羊排的做法
简易烤羊排的热量和减肥功效
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简易烤羊排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊排
克
406
千卡
203
千卡
24.42克
10.16克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
287
克
简易烤羊排热量/卡路里
441
千卡
热量441千卡,相当于
高抬腿
55分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
简易烤羊排
热量
441
千卡
脂肪
10.26 克
蛋白质
25.52 克
碳水化合物
9.34 克
钠
52 毫克
钙
37 毫克
铁
2.1 毫克
钾
292 毫克
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