| 牛蹄筋煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蹄筋 | 克 | 649千卡 | 151千卡 | 34.1克 | 0.5克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 930克 | 牛蹄筋煲热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于唱歌374分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 牛蹄筋煲热量747 千卡
- 脂肪1.14 克
- 蛋白质39.68 克
- 碳水化合物20.45 克
- 钠180.9 毫克
- 钙76 毫克
- 铁5.26 毫克
- 钾697 毫克
