| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 774克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2367千卡 | |||
 热量2367千卡，相当于睡觉2630分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量2367 千卡
- 脂肪48.93 克
- 蛋白质38.67 克
- 碳水化合物147.75 克
- 钠10598.5 毫克
- 钙1071 毫克
- 铁55.9 毫克
- 钾1023 毫克
