| 扁豆玉竹薏米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北沙参 | 克 | 33千卡 | 332千卡 | 12.70克 | 1.80克 |
| 玉竹 | 克 | 32千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 扁豆 | 克 | 34千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 薏米 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 327克 | 扁豆玉竹薏米排骨汤热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡，相当于画画181分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 扁豆玉竹薏米排骨汤热量813 千卡
- 脂肪29.4 克
- 蛋白质81.3 克
- 碳水化合物267.3 克
- 钠10097.3 毫克
- 钙273 毫克
- 铁27.5 毫克
- 钾1256 毫克
