| 菜花炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 762克 | 菜花炒腊肉热量/卡路里1839千卡 | |||
 热量1839千卡，相当于拉筋736分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菜花炒腊肉热量1839 千卡
- 脂肪80.65 克
- 蛋白质36.04 克
- 碳水化合物67.41 克
- 钠19 毫克
- 钙28 毫克
- 铁6.32 毫克
- 钾1227 毫克
