| 金针菇荞麦面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 冬菜 | 克 | 38千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 总量 | 408克 | 金针菇荞麦面热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于听音乐585分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 金针菇荞麦面热量585 千卡
- 脂肪3.18 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物88.28 克
- 钠268.3 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾343 毫克
