| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆瓣 | 克 | 141千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 210克 | 水煮鱼热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于混凝土工作69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量483 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质33.6 克
- 碳水化合物86.4 克
- 钠44948.5 毫克
- 钙772 毫克
- 铁27.13 毫克
- 钾1003 毫克
