| 在家吃的简易拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 177克 | 在家吃的简易拌饭热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于玩电脑27分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 在家吃的简易拌饭热量40 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质7.11 克
- 碳水化合物9.71 克
- 钠48 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾356 毫克
