| 椒丝腐乳炒通菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 空心菜 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | 10.9克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | 3克 | 8.1克 |
| 腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | 11.6克 | 52.7克 |
| 腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 792克 | 椒丝腐乳炒通菜热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于堵缝隙101分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 椒丝腐乳炒通菜热量453 千卡
- 脂肪77.5 克
- 蛋白质37.25 克
- 碳水化合物62.449999 克
- 钠11163.5 毫克
- 钙330.9 毫克
- 铁70.58 毫克
- 钾1031 毫克
