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茭白小炒牛肉的做法
茭白小炒牛肉的热量和减肥功效
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茭白小炒牛肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
27.47克
2克
茭白
克
63
千卡
26
千卡
1.2克
0.2克
总量
493
克
茭白小炒牛肉热量/卡路里
376
千卡
热量376千卡,相当于
乒乓球
94分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
茭白小炒牛肉
热量
376
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
28.67 克
碳水化合物
6.1 克
钠
54.4 毫克
钙
10 毫克
铁
2.6 毫克
钾
531 毫克
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