| 英式烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 564克 | 英式烤鱼热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于芭蕾舞39分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 英式烤鱼热量185 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物11.83 克
- 钠24.1 毫克
- 钙173 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾437 毫克
| 英式烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 564克 | 英式烤鱼热量/卡路里185千卡 | |||
| 热量185千卡，相当于芭蕾舞39分钟消耗的热量...288 | |||||
