| 美味八宝饭-解决包粽子剩下的下脚料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 枣 | 克 | 420千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 706克 | 美味八宝饭-解决包粽子剩下的下脚料热量/卡路里2719千卡 | |||
 热量2719千卡，相当于溜旱冰363分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 美味八宝饭-解决包粽子剩下的下脚料热量2719 千卡
- 脂肪102.9 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物396.2 克
- 钠285.8 毫克
- 钙189 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾2160 毫克
