| 当归荸荠粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 431克 | 当归荸荠粥热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于乘双连雪橇144分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 当归荸荠粥热量1009 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物167.5 克
- 钠22 毫克
- 钙858 毫克
- 铁49.1 毫克
- 钾719 毫克
