| 养生鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扁豆 | 克 | 970千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 芡实 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 651克 | 养生鸡汤热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于上下蹲354分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 养生鸡汤热量1414 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质47.6 克
- 碳水化合物215.7 克
- 钠31.2 毫克
- 钙215 毫克
- 铁24.5 毫克
- 钾1400 毫克
