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南京素什锦的做法
南京素什锦的热量和减肥功效
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南京素什锦
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
芹菜
克
10
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
黄豆芽
克
15
千卡
30
千卡
5.3克
0.69克
莲藕
克
37
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
总量
255
克
南京素什锦热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
擦洗地板
27分钟消耗的热量...
228
查看菜谱做法
营养信息
南京素什锦
热量
101
千卡
脂肪
1.09 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
33.22 克
钠
124.8 毫克
钙
177 毫克
铁
4 毫克
钾
1318 毫克
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