| 清炖狮子头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 油菜心 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 1.3克 | 0.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1198克 | 清炖狮子头热量/卡路里2261千卡 | |||
 热量2261千卡，相当于混凝土工作323分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清炖狮子头热量2261 千卡
- 脂肪54.74 克
- 蛋白质29.45 克
- 碳水化合物91.21 克
- 钠635.1 毫克
- 钙167 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾1474 毫克
