| 松子银鱼拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松子 | 克 | 239千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 1116克 | 松子银鱼拌饭热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于滑冰124分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 松子银鱼拌饭热量870 千卡
- 脂肪41.33 克
- 蛋白质19.03 克
- 碳水化合物90.08 克
- 钠17.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.94 毫克
- 钾596 毫克
