| 炒血糯八宝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 239千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米 | 克 | 248千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 瓜子仁 | 克 | 376千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 总量 | 321克 | 炒血糯八宝饭热量/卡路里1608千卡 | |||
 热量1608千卡，相当于坐飞机1608分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 炒血糯八宝饭热量1608 千卡
- 脂肪122.3 克
- 蛋白质51.3 克
- 碳水化合物255.1 克
- 钠48.2 毫克
- 钙218 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾1703 毫克
