| 起士肉丁炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 鸡肉 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 杂豆 | 克 | 225千卡 | 450千卡 | 21.25克 | 15克 |
| 总量 | 476克 | 起士肉丁炒饭热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于上课453分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 起士肉丁炒饭热量816 千卡
- 脂肪24.79 克
- 蛋白质42.11 克
- 碳水化合物88.88 克
- 钠79 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾366 毫克
