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金金客家酿豆腐的做法
金金客家酿豆腐的热量和减肥功效
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金金客家酿豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
猪绞肉
克
424
千卡
185
千卡
31.69克
6.2克
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
0克
0.29克
总量
534
克
金金客家酿豆腐热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
仰泳
99分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
金金客家酿豆腐
热量
692
千卡
脂肪
12.29 克
蛋白质
37.39 克
碳水化合物
40.72 克
钠
1210.1 毫克
钙
145 毫克
铁
2.52 毫克
钾
777 毫克
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