| 盐菜腊肉焖鱼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼干 | 克 | 303千卡 | 303千卡 | 46.1克 | 3.4克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 378克 | 盐菜腊肉焖鱼干热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡，相当于开车463分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 盐菜腊肉焖鱼干热量1158 千卡
- 脂肪83.6 克
- 蛋白质80.3 克
- 碳水化合物81.9 克
- 钠2357.6 毫克
- 钙132 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾1478 毫克
