| 清蒸鲥鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 26千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 香菇片 | 克 | 316千卡 | 316千卡 | 9.9克 | 12.4克 |
| 总量 | 125克 | 清蒸鲥鱼热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于贴墙纸114分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清蒸鲥鱼热量342 千卡
- 脂肪17.2 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物70.4 克
- 钠940 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾268 毫克
