| 广东艇仔粥-皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 猪前腿肉 | 克 | 1127千卡 | 194千卡 | 26.76克 | 8.87克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 981克 | 广东艇仔粥-皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2298千卡 | |||
 热量2298千卡，相当于看电影2298分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 广东艇仔粥-皮蛋瘦肉粥热量2298 千卡
- 脂肪128.07 克
- 蛋白质51.76 克
- 碳水化合物237.3 克
- 钠10167 毫克
- 钙983 毫克
- 铁55.07 毫克
- 钾1212 毫克
