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杂粮艾窝窝的做法
杂粮艾窝窝的热量和减肥功效
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杂粮艾窝窝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小米
克
542
千卡
361
千卡
9克
3.1克
栗子
克
564
千卡
185
千卡
4.8克
0.7克
总量
455
克
杂粮艾窝窝热量/卡路里
1106
千卡
热量1106千卡,相当于
踩水
276分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
杂粮艾窝窝
热量
1106
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
13.8 克
碳水化合物
117.3 克
钠
4.3 毫克
钙
56 毫克
铁
6.8 毫克
钾
284 毫克
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