| 营养美味可爱土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 354克 | 营养美味可爱土豆泥热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于雪鞋行走13分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 营养美味可爱土豆泥热量107 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物87.25 克
- 钠19 毫克
- 钙281 毫克
- 铁14.87 毫克
- 钾116 毫克
