| 俄式牛肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蘑菇 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 酸奶油 | 克 | 311千卡 | 193千卡 | 2.07克 | 19.73克 |
| 细香葱 | 克 | 7千卡 | 29千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 465克 | 俄式牛肉丝热量/卡路里630千卡 | |||
 热量630千卡，相当于越野滑雪45分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 俄式牛肉丝热量630 千卡
- 脂肪120.37 克
- 蛋白质6.85 克
- 碳水化合物8.57 克
- 钠92 毫克
- 钙200 毫克
- 铁2.97 毫克
- 钾351 毫克
