| 青花菜豆薯炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 地瓜 | 克 | 97千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 220克 | 青花菜豆薯炒牛肉热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于劈叉66分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青花菜豆薯炒牛肉热量164 千卡
- 脂肪12.95 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物21.87 克
- 钠91.9 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾281 毫克
