| 红薯玉米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 628克 | 红薯玉米粥热量/卡路里1490千卡 | |||
 热量1490千卡，相当于午睡1862分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 红薯玉米粥热量1490 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠6.5 毫克
- 钙862 毫克
- 铁48.8 毫克
- 钾661 毫克
