| 家庭版寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 369克 | 家庭版寿司热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于挖煤83分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 家庭版寿司热量496 千卡
- 脂肪10.98 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物46.71 克
- 钠881.2 毫克
- 钙86 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾603 毫克
