| 自创红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋 | 克 | 37千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 577克 | 自创红烧排骨热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于蹦床54分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 自创红烧排骨热量190 千卡
- 脂肪0.74 克
- 蛋白质5.57 克
- 碳水化合物21.75 克
- 钠13.4 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.74 毫克
- 钾857 毫克
